病情描述(男,15岁) 就是肚子好大想减下来练出肌肉,请问又没有什么好方法可以推荐给我?
bianli202@126.com1个回答2016-03-14 21:01
病情分析:
指导意见:
减腹部的肥肉是比较容易的,只要坚持锻炼腹部就可以达到减肥的效果,男生的话可以做俯卧撑,你可以循序渐进的加量,但是要注意度,也要控制饮食,或者去咨询健身教练。
2016-03-14 21:05