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许振强 泌尿外科

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病情分析：

指导意见：
建议你可以做仰卧起坐，这个运动锻炼的就是腹肌，但前提是要做很多，一开始的时候会觉得很辛苦很难坚持下来，你可以慢慢一点点来，要坚持很久才会有效果。减肥的话可以调节饮食习惯，尽量不要吃油腻的食物，坚持运动，劳逸结合。

2016-03-18 15:16