病情描述(女,25岁) 你好!吃米饭真的会引起肥胖吗?不吃又觉得很饿,怎么办啊?
uxlbt1个回答2016-03-19 09:57
病情分析:
指导意见:
你好!其实,只要充分利用人体所需要的三大营养素就能拥有凹凸有致的身材,白米饭消化分解后产生的碳水化合物,最能被身体转换成能量,而蛋白质与脂肪消化后,还必须与其它器官互相作用后而产生燃料的。 千万不要因为节食产生了饮食不均的情形,忽略有用的白米饭,过量的摄取蛋白质与脂肪,容易造成身体消化能量的过程产生了问题,因此才会产生愈减愈肥或是腿部粗大、肥胖等问题。
2016-03-19 10:00