病情描述(女,25岁) 我是属于骨架大的,也很多肉,有什么方法能有效瘦身的
jshyn1个回答2016-03-19 13:10
病情分析: 指导意见:安全有效的减肥方法是合理安排饮食和多做有氧运动。饮食要以清淡为主,少吃高脂肪的食物。多吃水果促进通便。平时多跑步,跳绳,爬山等有氧运动
2016-03-19 13:13