病情描述(女,22岁) 我是一个很懒的女孩,请教一下最常用的减肥方法有哪些
bujdg1个回答2016-03-20 15:04
病情分析:
指导意见:
1、对懒人言:散步——懒MM可以选择散步,但这么低的运动量想靠它来减肥就甭惦记了,但是起码可以有助消化食物 2、对半懒人言:慢跑——慢跑,运动时间要持续到四十五分钟以上,不能间断哦,10分钟或20分钟的运动是不会消耗脂肪的,所以最起码也要撑到半小时以上 荐你使用简亭安全快速瘦身,纯天然,无添加,,是全球唯一健康、安全的天然食欲调节剂。健康食品,男女老少皆可食用。祝你早日拥有苗条身材!
2016-03-20 15:09