病情描述(女,24岁) 想减肥。我想知道怎么样才可以减掉肚子的肉啊?
dgkxa1个回答2016-03-22 14:16
病情分析: 指导意见:对减肥最有效的运动就是有氧运动,尤其是消耗能量较多的运动,例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等,每次运动最好一次持续做完,再配合健康饮食,效果立竿见影。
2016-03-22 14:22