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廖峰 骨外科

擅长在四肢骨关节损伤、骨折、骨盆骨......【详情】

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病情分析：

指导意见：
减肥要通过控制饮食和运动相结合。健康的减肥可以早上吃的好中午七分饱，晚上尽量不要吃主食，吃一些蔬菜和水果饱腹。并且饭后不能立刻坐下，可以站30min，每天要保持1个小时左右的运动。

2016-03-22 18:08