问答详情
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病情描述(女，27岁) 每天早晨起床都会觉得头沉,背酸很紧,总感觉没睡醒。总认为是枕头高所以将原来的枕头内荞麦倒出来一半，枕头低了可每天的感觉还是没有减少，请问该如何选择枕头的高低才最适合自己的身体健康？谢谢第一次问题补充: 2007-3-229:41:15 我吃饭不太爱吃凉的。水果很爱吃，饭菜凉了总要加热，还总是怕冷，比较耐热吧。 我家现在的早点是燕麦+薏米熬粥，另外吃个鸡蛋。请您指点吧！
iqhgw2个回答2016-04-08 09:59
病情分析：
枕高为本人的一拳高最为合适.你吃饭怎样?看你的情况脾胃有些虚弱,脾主肌肉,四肢,建议你每天坚持锻炼半小时.可以喝点苡米粥调节.
2016-04-08 10:01
病情分析：
早餐大枣苡米粥+2个鸡蛋.下午苡米粥似乎更好些.
2016-04-08 10:04
