全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

任惠锋 心血管内科

擅长冠心病、高血压、心律失常。......【详情】

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病情分析：
你好，你说的情况，只要每天坚持这么做，可以有效减肥的。
指导意见：
建议平时多喝白开水，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃肉食和面食，每次吃饭不要吃的太饱，有效果的。

2016-04-08 20:56

谭星

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病情分析：
你好，这样坚持下去是可以减肥的，建议晚间尽量少吃东西如鸡蛋。
指导意见：
平时适当控制好进食总量，不要随意吃零食，避免久坐，加强运动，保证体重在正常范围。

2016-04-08 21:01