病情描述(男,14岁) 我一天锻炼两次,早晚一次,早上起来我先吃两个鸡蛋然后举哑铃,做俯卧撑 旷胸,要锻炼多久肌肉才明显,我想知道,请专家解释下 .。
dpfxr2个回答2016-04-09 19:34
病情分析:
你好,贵在坚持。否则还会萎缩。
2016-04-09 19:37
病情分析:
你好 要持之以恒,以运动后不感觉累或稍做休息后即能恢复就行,要可以达到你所要求的程度可能要至少要一年的时间.请采纳答案
2016-04-09 19:39