全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

赵博超 中医科

向他咨询

病情分析：
根据你说的情况，如果你想要减掉小腿肌肉，建议你还是要注意运动，你可以在运动之前先按摩放松腿部，等肌肉松弛之后你可以跳绳或者爬楼梯，有助于瘦腿。
指导意见：
另外，你运动完之后还是需要按摩腿部，或者使用热水泡泡腿部，能够防止再次形成腿部肌肉。

2016-04-10 08:58

蒋庆源 中医科

向他咨询

病情分析：
你好朋友，减大腿和减腹部可以多做骑自行车，高抬腿，
指导意见：
扭腰，转呼啦圈，仰卧起坐等运动，跳绳等运动多做做那么就可以减掉消退的赘肉的

2016-04-10 09:03