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病情描述(女，35岁) 最近时常头晕，月经不调，脸色苍白，工作时感觉非常乏力，睡觉时，入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是气血不足的症状 想得到帮助：如何更好的补气血
rhzdi2个回答2016-04-10 13:35
病情分析：
气血不足如何调理我来说说，气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。
指导意见：
以进行食疗，多吃点乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等。我对于气血不足如何调理的解答如上，祝健康
2016-04-10 13:40
病情分析：
建议你以食补为主，说到吃，也有很多讲究，首先要有规律的进食，不能饥一顿饱一顿，吃的时候一定要只吃8分饱，并且要细嚼慢咽，嚼出饭菜的香味才可以咽下去，尤其要注意生气的时候不可以吃饭，吃饭的时候不可以生气。
2016-04-10 13:44
