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病情描述(女，28岁) 我从小就很胖，以前小的时候还好，因为肥胖有时候还被人家讲挺可爱的，可是自从上了高中之后就开始对自己变得没有自信了，所以现在下定决心要减肥，但是又怕伤害身体。 想得到帮助：如何减肥才可以不伤害身体呀？
1023067399@qq.com1个回答2016-04-11 17:39
病情分析：
你好，不建议吃药减肥。减肥的副作用有时候需要过段时间才能显现出来。管住嘴，迈开腿。节食加运动是最好的减肥方法。每天跑步30分钟，直到大汗淋漓为止。坚持下去定见成效。
2016-04-11 17:45
