病情描述(女,28岁) 我从小就比较胖,一直到现在还是如此,尽管平时也尝试着去减肥,但是都没有坚持下来,现在好多以前的衣服都没办法穿了,很受人生如梦,下定决心找个合理的方式减肥。 想得到帮助:如何减肥才可以不伤害身体呀?
ogupc1个回答2016-04-14 10:32
病情分析:
你好,不建议吃药减肥。减肥的副作用有时候需要过段时间才能显现出来。管住嘴,迈开腿。节食加运动是最好的减肥方法。每天跑步30分钟,直到大汗淋漓为止。坚持下去定见成效。
2016-04-14 10:34