病情描述(女) 最快最有效的瘦腿方法
rhzdi2个回答2016-04-12 11:12
病情分析:
减肥的方法有很多种:都必须控制饮食,不能吃太油腻,油炸的食物。应该吃一些清淡的食物。还有很多种的仪器减肥:比如:针灸减肥。拔罐减肥……
指导意见:
平常应该多运动。晚上多吃点水果,香蕉不要多吃,它蠕动肠胃的,帮助消化的。吃的过多会引起肥胖的。
2016-04-12 11:15
病情分析:
每天下蹲15次左右,膝盖与大腿成九十度,
指导意见:
停顿约10秒钟,一周左右就有效果,但是要坚持
2016-04-12 11:21