病情描述(女,22岁) 过两周我们就要聚会了,我现在比原先胖了十多斤,我想着利用这两个星期减肥,最好是能快一点儿的瘦身有效的瘦身办法。 想得到帮助:减肥从饮食上触发可以多吃白菜吗?
rhzdi1个回答2016-04-13 17:16
病情分析:
你好,白菜性凉,味甘,入肺、胃、大肠、膀胱诸经。所含营养成分除糖、蛋白质外,还有维生素B、维生素C、胡萝卜素以及钙、磷、铁、锌等矿物质,是最佳减肥绿叶蔬菜。还有芹菜,菠菜和韭菜都有不错的减肥效果。
2016-04-13 17:19