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病情描述(女) 我晚上总是做梦，每次睡觉都这样！
3819b41@9939.com2个回答2009-01-21 04:47
病情描述：
建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。口服七叶神安片 脑灵素 等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
2009-01-21 04:54
病情分析：
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2011-05-21 17:01
