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徐******

徐******

病情分析:
您好,最好不要,经期只要适量地减少食物就可以了。可以节食,但是不要饿到自己.经期对食物的吸收较往常稍慢。所以吃东西不是那么容易胖。。
指导意见:
想减肥最好月经走之后的一个星期之内节食,效果最好。对了,月经前一个星期最爱胖。

2016-04-14 09:29

邢******

邢******

病情分析:
你好,这种情况减肥每天有氧运动,关键是在于坚持和劳逸结合。
指导意见:
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。

2016-04-14 09:35

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