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病情描述(女) 您们好！ 各位专家和同病相怜的朋友！ 我晚上一睡下，脑子里总是、胡思乱想，已试过许多心理治疗方法控制自己的思绪，但仍然无控制，在睡觉前我总是担心自己睡不好医生叫我在睡觉前不要去想不要担心自己睡不好，我也知道，但是我就是控制不了。每天晚上几乎都要在胡思乱想的继续几个小时后才蒙糊的睡着，但在睡觉中脑子里好象还在不停的思考问题，非常不稳定！尤其是与伤心的事情或是高兴而兴奋的事情 此病况更加严重！ 白天就感觉全身无力！对任何工作事情都不感兴趣，老是喜欢躲在屋里不想出外见人的感觉！记忆力减退了很多，注意力也很难集中！老是做错事情！我头脑四周围感觉压力 很大 ，好象有什么东西压住我一样！脸部很干燥缺水分一样！总是用水洗一下才感觉舒服！尤其是眼睛！我走了很医院，看了很多医生，吃了 很多相关药，但仍然如此继续！ 如今我真的是过着生不如死的日子一样！非常痛苦！ 求问专家怎么办？给个建议，我是否应辞职不工作修养治疗。 急切求专家帮助！ 非常谢谢！
e2957@9939.com11个回答2009-01-21 23:27
病情描述：
你好，建议你积极的配合医生治疗，祝你早日康复。
2009-01-21 23:37
病情分析：
按你所说的情况。。你是应该停下工作好好调节一下心态
2009-01-21 23:30
病情分析：
朋友，和你差不多啊，晚上睡觉老爱做梦，感觉脑袋每时每刻都在想东西，胡思乱想的 想停都有问题
2009-01-21 23:28
病情分析：
你的遭遇我经历过，感受颇深，调节心情为主，服用安神补脑类药，睡前用热水烫脚。
2009-01-21 23:32
病情分析：
怎么这同症相连的难友，我也是晚上睡觉老实做梦，有时感觉有不是做梦好象在思考什么问题，有好象脑子在“放电影”，醒了晃晃头不让他播，一闭眼还是继续“放电影”。特别是白天工作忙的话，夜里更难熬了，我现在就怕也里一个人睡觉。
2009-01-21 23:31
病情分析：
希望医生能给我们这些深受煎熬的患者，给予治疗的良方。
2009-01-21 23:34
病情分析：
怎么这同症相连的难友，我也是晚上睡觉老实做梦，有时感觉有不是做梦好象在思考什么问题，有好象脑子在“放电影”，醒了晃晃头不让他播，一闭眼还是继续“放电影”。特别是白天工作忙的话，夜里更难熬了，我现在就怕也里一个人睡觉。
2009-01-21 23:35
病情分析：
我觉得这些对我们有用。参考：植物神经功能紊乱应该如何预防？ 生活不规律情绪压抑过度疲劳是患植物性神经紊乱的主要病因因此平时工作繁忙压力大性格内向的人群应特别注意预防植物性神经紊乱： 尽量多进行一些户外活动不要没事一个人闷在家中多参加体育锻炼如散步打羽毛球游泳等户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气还可以通过各种活动来调节植物神经达到心理愉悦的目的 及时进行心理疏泄也是非常重要的遇到烦心事情绪低落时不要憋在心里而应想办法疏泄出来可以自我调节也可以找朋友倾诉一下或者大哭一场把心理的郁闷疏泄出来会觉得轻松很多这对心理保健也大有好处 培养良好的生活习惯吃饭要规律一定要吃早餐不可暴饮暴食;饮酒要适量不可贪杯;早睡早起时间要有规律;晚上看电视要有选择性不要一坐就是数小时在看电视过程中要多做些活动看完电视要洗脸早晨不要睡懒觉要尽量早起到室外参加一些活动事实表明规律性的生活习惯不仅有助于人的身体健康而且有助于培养自己的良好心境
2009-01-21 23:36
病情分析：
应该是亚健康的表现吧，合理安排一下工作和生活，祝你早日康复！
2009-01-21 23:36
病情分析：
我也一样的呀！很难受也很无赖！希望能有专家为我们这些失眠的人指点迷津，让我们这些失眠人群早点康复
2009-01-21 23:33
病情分析：
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2011-05-21 17:01
