病情描述(女,14岁) 一月份因为病毒性心肌炎休息,一直没有怎么运动过,今年七月开始运动的,每天骑自行车一小时,深蹲四十个,举杠铃十个,饮食一直健康正常,不喜欢吃甜品喜欢喝牛奶一天大约四百毫升左右,但这些天没有喝牛奶九天了胖了三公斤。水每天喝的不多。求医生叔叔或阿姨帮帮我,我想减到98我现在106下身很胖上身正常,身高159,周岁十四岁半。迫切希望叔叔阿姨能帮我解释发胖原因及减肥方法,我还想再长高,而且提高我的体育成绩。
uxlbt1个回答2016-04-14 12:30
病情分析:
你好,这个方式下去不会减肥的
指导意见:
根据你的问题,你可以选择晚饭吃一个苹果加一袋牛奶,多多锻炼
2016-04-14 12:32