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病情描述(女) 大家好!我有点神经衰落,就是入睡困难,也常失眠,前几天梦魇了,感觉看一个人在身边走动,可我感觉我是清醒的,那时我心感到很恐惧,好不容易挣扎让自己醒来,身边什么也没有,我也知道这是梦魇,可能小时候鬼故事听的比较多吧,这让心里感到很恐惧,现在更无法入睡了补充提问
1fd7282@9939.com4个回答2009-01-21 14:39
病情分析：
您需要做到以下几点学会调节情绪和自我控制,如心理松弛,转移注意力,排除杂念学会正确处理各种应急事件的方法,增强心理防御能力培养广泛的兴趣和爱好,使心情豁达开朗由于您有神经衰弱,建议您可以配合药物来治疗
2009-01-21 14:42
病情分析：
根据你说的情况不知道是不是因为你最近压力大的原因,我建议你自己调整,睡前放松自己紧张的心情,可以试着听音乐,看一些自己感兴趣的杂志,来舒缓自己的情绪.
2009-01-21 14:41
病情分析：
这个建议积极进行检查排除是否有精神类疾病的可能性.
2009-01-21 14:47
病情分析：
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2011-05-21 17:04
