病情描述(女,50岁) 婆婆最近不知道是什么原因,脾气是异常的暴躁,总是为了一点点小小的事情都发脾气,事后婆婆也说自己也不想这样,但不知道是怎么呢,去医院检查,结果是更年期综合征。 想得到帮助:请问更年期综合征的女性该如何调理?
bujdg1个回答2016-04-17 10:12
病情分析:
您好,更年期女性首先要适当锻炼身体:不要选择剧烈的运动,而且要在运动中注意安全。可选择的有:慢跑、体操、散步、骑自行车、太极拳等。每天运动30分钟-1小时左右,每周5天以上,可起到锻炼身体、增强体质的目的。
2016-04-17 10:14