病情描述(女,50岁) 自己的脾气这一段时间来变得很坏,常为一事就想发脾气,感觉心里压力好大的,觉得自己是到了更年期了,可是这更年期综合征又有什么办法能治呢? 想得到帮助:更年期综合征病如何自我调节?
sxpfxbfzs1@ending99.cn1个回答2016-04-19 11:10
病情分析:
你好,更年期时,轻微的症状可以通过自己调节可以缓解,平时多食用含钙高的食物,如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等,或适量补充钙剂和维生素D,增加户外活动,进行适宜自身的体育锻炼,可以有效地延缓骨质疏松的进程。如果严重者,激素替代治疗是有效改善症状、提高生活质量的方法,但应在医生的指导和严密监控下使用。
2016-04-19 11:14