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姜文艳 心理科

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病情分析：
密集恐惧症（trypohobia），又称密集型恐惧症、密集物体恐惧症、密集（型）综合症，是恐惧症的一种，它的主要症状是对密集排列的相对小的事物很敏感，并产生不良反应，如皮肤瘙痒、恶心、不适等。如：池塘里的青蛙卵，蜂巢，密密麻麻的小点、莲蓬、面团中密集的孔洞等。1、躯体疾病或者生物功能障碍在某些罕见的情况下，密集物质恐惧患者可以由躯体因素而引发，比如甲状腺亢进、肾上腺肿瘤，需要注意。2、认知过程或者思维密集物质恐惧患者比一般人更倾向于把模棱两可的、甚至是良性的事件解释成危机的先兆，更倾向于认为坏事情会落到他们头上，更倾向于认为失败在等待着他们，更倾向于低估自己对消极事件的控制能力。3、应激事件应激行为，包括应激准备是密集物质恐惧患者的主要原因。由于应激行为的强化，在某些情况下比如信息缺失，会出现刺激-反应的错误联结，或者程度的控制不当，使应激准备过程中积累或调用的心理能量得不到有效释放，持续紧张、心慌等，影响到后续行为，而甲状腺素、去甲肾上腺素这些和紧张情绪有关的激素的分泌紊乱过量则对以上过程有放大作用。至于担心，多疑，也是思维能量过度的标志。

2016-04-28 13:11

王宁宁 心理科

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病情分析：
密集物体恐惧症其真正恐惧的原因是将密集物体跟人类或者其它生物体联系起来，将不符合正常人体规律的密集物体强加到人身上。治疗方法：01、有意识地进行自我暗示。特别是看密集的画面的时候，要让自己不去想，告诉自己我是不怕这些东西的，这些画面很平常，然后让自己自然地把注意力转移。02、多做一些放松练习，让情绪习惯平静，能控制住自己的情绪，这样在看到密集画面的时候，不会那么容易失控，情绪一坏，也就很容易害怕了。可以通过下面一些方法来进行训练，周末或者有时间是时候，把房间收拾好，一打坐的姿势坐在床上，打开窗户，面朝窗外，闭目眼神，同时努力抛弃杂念，规律呼吸。如果有条件，到环境优美的地方更好。03、知道自己害怕看到密集的东西，就要有意识去避免接触了。比如说行高处看人群，煮绿豆（提示：绿豆煮熟之后会脱壳，而那些壳会密密麻麻的浮在水面，有人因此就不敢煮豆类的东西了。）

2016-04-28 13:13