病情描述(女,34岁) 备孕时需要补充什么膳食纤维那些吗?备孕时需要补充什么膳食纤维那些吗?
923555137@qq.com2个回答2016-05-06 11:01
病情分析:
实际上不必要单为备孕特意地吃什么,跟平时一样就行,不必要特别的增加什么少吃什么
指导意见:
饮食上你要是讲究就按平衡膳食的要求去做,再提前三到六个月口服叶酸片就可以了,好心情,顺其自然是最好的,
2016-05-06 11:04
病情分析:
备孕时可以补充叶酸,多吃点新鲜蔬菜水果,动物肝脏、廋肉等,也可以口服叶酸片剂。
指导意见:
由于蔬菜食物中的叶酸在烹饪时会大部分损失掉,因此还是要口服叶酸片为主,含铁高的食物如猪肝猪血,鸡蛋等也可以多吃一些。
2016-05-06 11:10