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魏虹雨 内科

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病情分析：
吃香蕉的好处：1.预防或治疗高血压：香蕉内含钾，可使过多的钠离子排出，使血压降低。另外一个降血压的离子就是钙，所以如果将香蕉切成一小块，跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀，就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了。2.增加免疫力，预防癌症：香蕉内含Lectin，Lectin是一种蛋白质，在免疫系统上，可以进一步刺激T细胞分化，增强人体的抗癌的免疫力，而且它在肠胃道会直接被吸收，不像其他蛋白质会被分解，所以更具抗癌功效。3.富含纤维，预防便秘：香蕉含许多纤维，可刺激肠胃蠕动，增加粪便体积，帮助排便。4.容易饱食，可以减肥：香蕉容易填饱肚子，一根香蕉大约等於半碗饭的热量，所以很多人用来当减肥的食物，不过减肥时不能光吃香蕉，还要搭配其他低热量的食物，免得营养不均衡。5.香蕉里面有微量元素硼,运动后吃香蕉消除疲劳。

2016-05-15 20:08

李泰福 内科

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病情分析：
香蕉是理想的天然营养面膜，它的油分与维生素成分敷后能渗入皮肤，对面部皮肤皮下微细血管有调节平衡的作用，尤其特别适合干性肌肤者使用，用完之后格外滋润。香蕉纯牛奶面膜能有效淡化晒后形成的色素沉淀，使肌肤恢复润泽亮白，尤其适合外出时使用，使用2-3周后，日晒形成的黑斑就会消失。调制香蕉牛奶面膜应现调现用，洗完澡或泡完澡后毛孔张开且肌肤水分充足，这个时候敷脸效果最好，最好一次用完，若无法用完须用玻璃器皿密封放入冰箱内冷藏，可保存3天。

2016-05-15 20:11