全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

郑紫寒 内科

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病情分析：
你好 梦是正常的生理现象,
指导意见：
多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实.比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意. 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了————您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,

2016-05-17 14:09

李盈菲 内科

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病情分析：
牵挂太多,想的太多,不是什么脑力了,又是什么该补脑了没用,只要自己想的开了,什么事情看的宽了,自然就不做梦了.
指导意见：
我以前也老做梦,现在很少做梦了,估计因为我了无牵挂也没啥私心杂念吧,建议你睡觉前听听如new age类的音乐,这应该只是治标不治本吧,把自己过去的一些问题和事想通了或许会好起来.

2016-05-17 14:12