病情描述(女,21岁) 荷叶,桑叶,山楂,泡水喝能减肥吗?
dangdng@126.com2个回答2016-05-26 14:48
病情分析:
荷叶性凉、润肠通便,山楂促进消化,桑叶清热解毒,这几种药材在一起泡水喝,有一定的减肥作用,可以用。
指导意见:
减肥单凭这几种药物喝水是不行的,还要结合饮食调节和运动锻炼。
2016-05-26 14:52
病情分析:
指导意见:
根据你的描述,以上三位中药减肥有一定的效果,但最好的减肥方法就是合理的饮食,适当的运动。建议你在饮食方面一定不吃厚味滋腻的食品,少糖多粗纤维含量的食物,因为含糖量高的食物,肝脾代谢不了就能转化脂肪,所以一定要少吃含糖量高的食品水果蔬菜,加强体质锻炼,每天有效运动要坚持一个小时,根据自身体质来有效锻炼,有效锻炼就是坚持持久了……
2016-05-26 14:55