病情描述(女,8岁) 总是腿痛,需要补钙,那么什么果蔬含有丰富的维生素D呢?
bianli202@126.com2个回答2016-05-27 10:39
病情分析:
指导意见:
健康指导:你好,富含维生素d的食物主要来自于鱼类。如果您能经常参加户外活动,晒太阳也是最廉价的获取维生素d的方式。
2016-05-27 10:47
病情分析:
指导意见:
你好富含维生素d的食物有:鱼肝油、蛋黄、牛奶、海鱼、瘦肉、鸡蛋、乳酪、菠菜、沙丁鱼、蘑菇、胡萝卜、猪肝等。
2016-05-27 10:52