全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

王宁宁 心理科

向他咨询

病情分析：

指导意见：
你讲的这种情况考虑有抑郁的表现，需要高度警惕抑郁症，平时进行心理压力过大是主要原因，这些原因也是引起不自信的原因，目前可以通过适当的生活调理逐步培养自信心，可以每天大声朗读新闻报纸30分钟，确定自己的生活目标，逐步实现自己的生活目标，以培养自己的兴趣爱好，可以，逐步提高自信心，这是基础，如果通过自己生活调理不能改变的，有必要通过性，精神科的综合评估，确定是否需要使用药物进行控制。

2016-05-27 13:06