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廖峰 骨外科

擅长在四肢骨关节损伤、骨折、骨盆骨......【详情】

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病情分析：

指导意见：
你好，看到你说的情况，睡前做仰卧起坐对身体没有影响。活动量大一些，而且还有助于睡眠。就是不要过度，不要过于劳累。晚饭可以少吃一些。也可以听听轻音乐，调整睡眠。希望我的回答对你有帮助，祝你身体健康

2016-05-28 11:49

任惠锋 心血管内科

擅长冠心病、高血压、心律失常。......【详情】

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病情分析：

指导意见：
一般的建议饭后1-2小时做运动。可以多做仰卧起坐。对瘦腹部有很好的效果。需要坚持！

2016-05-28 11:51