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于晓静 内分泌科

糖尿病  &n......【详情】

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病情分析：

指导意见：
健康指导：你好，建议平时不要有久坐的习惯，特别是饭后，至少半个小时要站立或者处于运动状态。第二可以多吃一些具有平坦小腹的食物如红豆菠菜香蕉等食物，还可以喝点具有小肚子作用的普洱苦丁茶。第三坚持每天进行仰卧起坐、摇呼啦圈、高抬腿等运动，进行局部瘦身

2016-05-30 14:40

周玉芳 中医内科

乳腺炎,口腔溃疡,乳腺增生,宫颈炎......【详情】

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病情分析：

指导意见：
小肚子的赘肉可以通过做仰卧起坐锻炼减掉。同时要结合饮食方面多吃蔬菜水果，少吃油炸食品及肉类和甜食。早晨快步走半个小时到一个小时。

2016-05-30 14:41