病情描述(女,20岁) 我28岁了,最近一年多,我的脸部皮肤松弛,局部开始有皱纹,眼角皱纹特别明显,脸部也出现好多色班。我的睡眠不好,每天都在做梦,有时候一闭眼睛睡觉梦就开始了,早上起来特别累,不知道怎么回事?我呢,习惯性便秘,怎样才能得到改善,?
dangdng@126.com2个回答2016-05-30 20:13
病情分析:
做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,就会做梦,有的时候人醒来不记得,有的人记得。
指导意见:
建议放松心情,不可对做梦过多关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书玩手机等,应作适当的运动,如散步,避免紧张的脑力活动。睡前可以热水泡脚,喝杯热牛奶,有助睡眠。平时多喝水多吃点蔬菜水果膳食纤维有利于排便。
2016-05-30 20:17
病情分析:
这个就是滋补气血睡好就可以了,一般就可以吃一些像,滋阴补血安神的药物就可以达到治疗的效果的
指导意见:
一般就可以用一些像,丹参片,四物汤,八珍丸,就可以达到治疗的效果,滋补一段时间就可以达到治疗的效果了。
2016-05-30 20:21