病情描述(女,47岁) 我最近一直心情不好,不爱说话,也不爱和朋友交流,内心十分压抑,我是否患上了抑郁症,请问治疗这种病有些什么方法?
bujdg1个回答2016-05-31 12:58
病情分析:
指导意见:
你目前的这种情况就是一种抑郁的症状,与平时的精神心理压力大,有直接关系,目前还不能算是抑郁症,通过适当的生活调理促进身心平衡,就可以促进思维活跃,改变目前的这种状况,可以平时每天保证有氧运动一小时,每周两次登山或郊游,在生活中寻找心理压力释放的方法,寻找生活的支撑点。
2016-05-31 13:03