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病情描述(女，47岁) 我最近一直心情不好，不爱说话，也不爱和朋友交流，内心十分压抑，我是否患上了抑郁症，请问治疗这种病有些什么方法？
bujdg1个回答2016-05-31 12:58
病情分析：
指导意见：
你目前的这种情况就是一种抑郁的症状，与平时的精神心理压力大，有直接关系，目前还不能算是抑郁症，通过适当的生活调理促进身心平衡，就可以促进思维活跃，改变目前的这种状况，可以平时每天保证有氧运动一小时，每周两次登山或郊游，在生活中寻找心理压力释放的方法，寻找生活的支撑点。
2016-05-31 13:03
