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病情描述(女，20岁) 水平很难减，我的体质有点痰湿和气虚的综合，下半身偏胖，且运动时间长了就没有力气，希望有一个中药疗方能配合我减肥，希望能把剂量也写上。
aiwrv2个回答2016-05-31 14:10
病情分析：
指导意见：
健康指导：运动是减肥的一种好方法。肥胖者增加体育锻炼，不但可以达到增加体内脂肪的“支出”，使体型恢复的目的，而且还可 以使身体的各器官得到锻炼，增强体魄。因此说，增加运动是非常适宜减肥的好方法。 健康减肥其实并不难，就是一句话，运动+饮食，饮食呢还要注意：营养的均衡，同时还要严格控制摄入的热量，
2016-05-31 14:13
病情分析：
减肥最好还是不要借助药物，通过合理的饮食搭配加上足量的运动完全可以达到减肥健美的效果的。
指导意见：
要减肥的话可以在饮食上进行调整，可以少吃多餐，一餐饭吃七成饱就可以，多吃蔬菜，多吃水果，少吃含有脂肪的肉类.
2016-05-31 14:18
