问答详情
问答详情
病情描述(男，29岁) 病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：心理紧张！遇到点事就会有点颤颤。咋办 想要得到的帮助：怎么样才能让我变的不用太紧张，放的开些啊
aiwrv1个回答2016-06-01 14:40
病情分析：
心理分析：你好，发生这样的情况多是由于您事前准备不足，平时经历的事情比较少，也就是见过的世面比较少，下次遇事时，多请教别人。心理指导：建议你勇敢的跨出自己的第一步，让每一次事情都成为一个挑战，慢慢的经历很多的事，丰富自己的阅历，平时的话，你可以深呼吸三次，心理暗示自己，这没什么，办法总比困难多，精神上放松，更有利于想出解决的办法哦，希望你对我的意见给出评价。
2016-06-01 14:42
