病情描述(女,30岁) 天气温度忽高忽低,怎么养生
eorjd1个回答2016-06-01 16:10
病情分析:
指导意见:
现在的季节,正好是处在一个冬春交际的季节,那么天气的波动,是比较大的,昼夜的温差也比较大,所以说,注意随时增减衣物,积极的规范的锻炼,比如每天清晨,锻炼半个小时左右,晚饭后,活动半个小时左右,那么,可以有力地提升身体的免疫力,改善身体的体质,和抗病能力。体育活动,也是一个心情放松的过程,有利于舒缓神经性的压力。
2016-06-01 16:13