病情描述(女,23岁) 强迫联想强迫观念,对立思维情绪焦虑
jshyn2个回答2016-06-02 18:32
病情分析:
指导意见:
强迫症要从内心去掉精神包袱以减轻不安全感,增强自信以减轻不确定感,强调务实态度以减轻不完美感。这样对强迫状态的改善会有所帮助的!
2016-06-02 18:36
病情分析:
您好,首先您发现了自己强迫思维,并且自己觉得不能控制,给自己带来烦恼。
指导意见:
问题解决不会很快见效,您产生的强迫思维基本来自于自己相关的事,所以对于产生的原因是有记忆的,这种记忆会因时间慢慢遗忘,但是遗忘了,也还会因为提取线索的出现想起。现在您要做的至少要减少这些想法对心理的困扰,不能太过于重视这种心理烦恼,越重视就是逐渐的强化,不利于解决。
2016-06-02 18:40