全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

赵扬 中医科

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病情分析：
您好，想要瘦独自，要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。
指导意见：
要配合运动。摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。减肥贵在坚持，一定要坚持。

2016-06-03 09:02

赵博超 中医科

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病情分析：

指导意见：
正确的减肥方法是在控制饮食的基础上进行身体运动，消耗过多的脂肪。建议进行循序渐进的减肥，防止反弹，防止影响身体健康。

2016-06-03 09:07