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苏洁琴 妇科

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上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，这样可以锻炼小腿线条。

2016-06-03 10:09

许振强 泌尿外科

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你好朋友，你说的情况建议你可以多锻炼身体，可以把腿肚炼成肌肉。祝你健康

2016-06-03 10:14