全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

姜文艳 心理科

向他咨询

病情分析：

指导意见：
这种病最好是自我调理治疗为好 ,尽量减轻自己的压力,心理不要老思考问题,每天给自己放松一段时间,如听听音乐,做一些娱乐的事情放松自 己,要保证 睡 眠,如果睡眠不好,可以服用一些安神的药物

2016-06-03 18:18

郑文海 心理科

向他咨询

病情分析：

指导意见：
社交恐惧症是一种心理疾病，建议您最好是进行心理 咨询与治疗来调整也可以自我调整1.进行放松训练放松自己的情绪对抗您的紧张情绪，2.适当的转移注意力不要把注意力集中到自己的身上，3.并多参加社交活动

2016-06-03 18:23