全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

张******��

病情分析：
像你这种情况来说，一般需要坚持1到2个月的时间就会有明显的效果。
指导意见：
近期饮食上需要减少脂肪类食物的摄入，用蔬菜和水果代替。

2016-06-07 10:24

钟丽梅 儿科

向他咨询

病情分析：
你好！减肥慢跑5公里用时一小时速度有点慢，但只要坚持慢跑，是可以起到减肥的作用，减肥就是要少吃多运动。
指导意见：
多吃水果与蔬菜，合理安排好三餐，早餐吃好中餐吃饱晚餐吃少，每天保持1-2小时的运动量，积极的参加户外运动锻炼如跑步、游泳、骑自行车等。

2016-06-07 10:27