病情描述(女,20岁) 你好,怎样可以健康又迅速的减肥?
bujdg2个回答2016-06-13 12:45
病情分析:
指导意见:
如果想健康减肥的话,还是通过多运动的方式好一些,快走效果不错,每天30分钟,坚持一个月,可以收到不错的效果
2016-06-13 12:48
病情分析:
指导意见:
根据你的描述,建议你选择控制饮食加运动的健康减肥方法,首先要注意清淡饮食,三餐不宜过饱,少食油腻以及高糖的食物,更要杜绝零食,每天运动不能少于一个小时,一定要长期坚持,才能健康而又迅速的减肥。
2016-06-13 12:51