病情描述(女) 21岁女性。想要健康减肥,需要怎么做?
jpewy2个回答2016-06-13 16:03
病情分析:
指导意见:
要健康减肥的话,首先要少吃高热量食物,同时多运动,并且要长期坚持
2016-06-13 16:04
病情分析:
建议你可以早餐吃的丰富些,午餐吃到八分饱,晚餐少吃,用蔬菜,水果代替
指导意见:
选择一种自己喜欢的运动,一定要坚持下去,比如说游泳,快走,减肥的效果,都是很不错的。每天坚持。
2016-06-13 16:10