病情描述(女) 患者性别:女患者年龄:22详细病情及咨询目的:腹部和腿部堆积许多脂肪目前一般情况:我喜欢吃清淡的食物,喜欢吃水果,但部喜欢喝水。请你告诉我夏天我能采取什么方法来减肥呢?请你告诉我通过年龄、体重和身高怎么计算自己的体形。
aiwrv2个回答2016-06-13 16:12
病情分析:
指导意见:
你好根据你描述的情况是需要减肥,最好的方法,是减少脂肪和含糖高的食物,加强运动。
2016-06-13 16:17
病情分析:
你好,引起肥胖的原因,除先天性的遗传因素外,主要与摄入的能量超过了机体代谢所需要的能量,多余的能量会以脂肪的形式贮存于体内所形成。
指导意见:
因而减肥的关键措施也只有二点,一个是控制饮食,减少能量的摄入,二是加大活动,增大对于已经摄入能量的消耗,而且需要长期坚持才能达到理想的效果。通常情况下,对于女性来讲,标准体重大概是身高(厘米)减去105。
2016-06-13 16:21