病情描述(女) 肚子发胖,坐下就觉得喘不上气来,不能蹲下,憋的慌,怎样才能把肚子减肥掉?
jshyn2个回答2016-06-13 16:37
病情分析:
指导意见:
你好,最健康的减肥方式就是少食多餐多吃蔬菜水果低脂饮食!你可以做卷腹运动!
2016-06-13 16:44
病情分析:
指导意见:
你好!减肥要讲究正确的减肥方法。积极参加体育锻炼,特别是有氧运动。可练习仰卧起坐,摇呼啦圈等,可有效减肥肚。合理控制饮食,二者有机地结合起来。持之以恒,就会取得良好的减肥效果。
2016-06-13 16:46