全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

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病情分析：

指导意见：
健康指导：减肥并不意味着是需要节食，可以在自身的饮食方面有所选择和控制，避免盲目过量饮食，可以在满足自身营养供给的基础上控制总热量的供给，要养成良好的饮食习惯，少量多餐清淡适量易消化为宜。另外自身也要注意加强活动和锻炼，促进自身脂肪的燃烧以及热量的消耗，达到减重的目的。

2016-06-24 10:30

周玉芳 中医内科

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病情分析：
建议你如果想健康减肥的话，还是通过多运动的方式好一些，饮食清淡些，少吃零食
指导意见：
选择一种自己喜欢能坚持的运动，坚持下去，比如说，快走效果就很不错，每天30分钟

2016-06-24 10:39