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张弘 皮肤科

皮肤病、性病  ......【详情】

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病情分析：

指导意见：
健康指导：运动不是看次数,而是看持续时间,减肥运动量依个人而定,多数日常减肥运动量基本是全身开始自觉发汗开始有效果,然后看你自身体能,在不出现脱力状态下,能.

2016-06-25 21:46

徐******��

病情分析：

指导意见：
仰卧起坐是锻炼腹肌的！ 如果想系统的，科学的，合理的减肥，按照我说的做:第一，饮食控制，多吃蔬菜和水果，少吃油腻食物！第二，运动锻炼，适量运动，肥胖的地方佩戴加热带！第三，注意休息，睡眠规律。第四，可以吃点减肥药，中药，辅助治疗！ 还有什么可以帮您解答的，如果对我的回复满意，请您给我一个评价，谢谢！

2016-06-25 21:54