全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨冬

向他咨询

病情分析：
减肥需要进行科学有效的节食和运动，其中节食尤其要掌握度和方法，否则容易导致身体健康受损。
指导意见：
三餐必须要全，早餐可以吃全麦面包配牛奶，可以适当添加一些蔬菜，比如黄瓜，西红柿等。

2016-06-26 20:30

廖峰 骨外科

擅长在四肢骨关节损伤、骨折、骨盆骨......【详情】

向他咨询

病情分析：
你好。多吃新鲜的蔬菜水果，减少脂肪摄入。加强身体锻炼。
指导意见：
消耗掉过多的脂肪锻炼成健美的肌肉。才是最有效，最健康的减肥方法。

2016-06-26 20:36