问答详情
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病情描述(女) 年龄:18性别:女主要症状:病情描述:我是高中生，长期的速跑和坐，导致我的小腿肌肉特别发达，整条腿都比正常人的粗一圈，而且屁股特别大，普通的裤子都不合身。现在的症状已经严重影响到我的正常生活，我也认识到了问题的重要性，下定决心减肥，我可以坚持狠方法。你想解决什么问题：使腿部的肌肉消掉，臀部（特别是胯）瘦掉一圈，腿变得柔软纤细，恳请高医生赐教！
923555137@qq.com2个回答2016-06-26 22:26
病情分析：
指导意见：
首先你得明白，人体是一个整体，局部减肥很难，而且瘦身是一个长期坚漫长的过程。建议你减肥重在坚持，少坐，多走路，散步瑜伽拉伸腿部肌肉。饮食清淡对吃蔬菜水果，忌食油腻食物忌食零食。
2016-06-26 22:35
病情分析：
指导意见：
你好，减肥是个持久的事情， 如果想系统的，科学的，合理的减肥，按照我说的做:第一，饮食控制，多吃蔬菜和水果，少吃油腻食物！第二，运动锻炼，适量运动，肥胖的地方佩戴加热带！第三，注意休息，睡眠规律。第四，可以吃点减肥药，中药，辅助治疗！ 还有什么可以帮您解答的，如果对我的回复满意，请您给我一个评价，谢谢！
2016-06-26 22:44
